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●行楽地選び
行楽地選びは、行楽シーズンの風物詩。自然の豊かな日本ですから、行楽地の数も半端ではありません。日本一の大都会である東京でさえ、少し電車で移動すれば、もう山や海などの自然を楽しむことができます。
これだけたくさんの行楽地の中から目的地を選ぶのはなかなか大変ですね。特に家族連れなどの場合は、子供やお年寄りなど体が弱い人もメンバーに入っていることが多いですから、行楽地選びで迷ったら、例えば以下の観点で選んでみてはいかがでしょうか。
・トイレや救護施設といった設備は充実しているか(「トイレに長蛇の列」というのもよくある話)。
・車の渋滞や電車・バスといった公共の交通機関の混雑具合はどうか(これは結鴻Gネルギーを消耗します)。
・アトラクションやイベントなどの待ち時間(これも極端に暑い日や寒い日は大変)。
・飲食店は充実しているか、もしくは手製の弁当を持ち込めるか(混雑の状況によっては食事も満足にできないことも少なくありません)。
行楽地は多くの人が集まるのですから、いくら景観がよくても、何かと不自由は生じがち。できるだけ体の弱い人も楽しめるように条件を整えてあげたいものです。
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デトックス
更新日:2007/12/23(Sun) 13:19 [修正・削除]
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| デトックスって、まずは食事で、サプリメント、ハーブティー、毒出しスープでダイエット。イオンデトックスは足裏をフットバス、岩盤浴にゲルマニウム。メタボも解消、健康いっぱい、気分は今日も晴れ模様。 |
セロトニン呼吸法
更新日:2007/12/22(Sat) 09:51 [修正・削除]
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セロトニン呼吸法公式ホームページ。 セロトニン呼吸法の基礎から、実践まで、分かりやすくまとめました。 呼吸法の重要性、ヨガとの関連性もこのサイトで分かります。 |
デトックスヨガ〜健康情報・ヨガなんでも検索
更新日:2007/11/07(Wed) 23:33 [修正・削除]
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| デトックスヨガとは、体の中にある毒素を排出するのを目的としたヨガです。室温40度、湿度60%といったホットヨガの要素を取り入れ、更にプログラムにはパワーヨガ等が組み込まれています。 |
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